朝 牛乳、ヨー グルト(スキムミルク)
昼 カレーライス、プチトマト、ミックスサラダ
間食 カフェオレ
夜 ご飯、梅干、大根サラダ、鰆の塩焼き、
高野豆腐の煮物、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁
水分 ほうじ茶、黒豆茶、ミネラルウォーター
朝 牛乳、ヨー グルト(スキムミルク)
昼 カレーライス、プチトマト、ミックスサラダ
間食 カフェオレ
夜 ご飯、梅干、大根サラダ、鰆の塩焼き、
高野豆腐の煮物、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁
水分 ほうじ茶、黒豆茶、ミネラルウォーター