朝 牛乳、薄皮 クリームパン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ビビンバ、柴漬け、わかめスープ
間食 カフェオレ、ちまき、ツインシュー
夜 ご飯、梅干、トマト、ミックスサラダ、
タコと胡瓜の酢の物、チキン南蛮、筍の煮物
水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
朝 牛乳、薄皮 クリームパン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ビビンバ、柴漬け、わかめスープ
間食 カフェオレ、ちまき、ツインシュー
夜 ご飯、梅干、トマト、ミックスサラダ、
タコと胡瓜の酢の物、チキン南蛮、筍の煮物
水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター