朝 牛 乳、マロンパイ、マンゴープリン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 鮭茶漬け、沢庵、金平牛蒡
間食 豆乳カフェオレ
夜 ご飯、梅干、プチトマトとキャベツのサラダ、
鰈の塩焼き、筍の煮物、牛蒡と人参の肉巻き
水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
朝 牛 乳、マロンパイ、マンゴープリン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 鮭茶漬け、沢庵、金平牛蒡
間食 豆乳カフェオレ
夜 ご飯、梅干、プチトマトとキャベツのサラダ、
鰈の塩焼き、筍の煮物、牛蒡と人参の肉巻き
水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター