地味に腹痛がつらい朝 牛乳、ひねくれ棒、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 ご飯、春雨サラダ、ハムエッグ、わかめと小松菜と豆腐と麩の味噌汁 間食 豆乳紅茶、柏餅 夜 ご飯、梅干、ハムサラダ、天ぷら(紅生姜、さつまいも、蓮根、イカ) 水分 黒豆茶、ミネラルウォーター
