低気圧にやられっぱなし

朝 牛乳、メロンパン、マンゴープリン、ヨーグルト(スキムミルク)
 

昼 ご飯、鮭フレーク、生姜昆布、

厚焼玉子、ちりめんじゃこ、筍の煮物

間食 カフェオレ、パイの実

夜 カレーライス、福神漬け、プチトマト、

アスパラガスとキャベツのサラダ

水分 緑茶、黒豆茶、ミネラルウォーター