比較的暖かくて過ごしやすかった朝 ― 昼 ご飯、ハムエッグ、椎茸の海老しんじょ、 野菜の炊き合わせ、わかめと豆腐と大根の味噌汁 間食 カフェオレ、くるみのパウンドケーキ 夜 ご飯、梅干、じゃがいもの肉巻き、粕汁 水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター