ひじきにコーンが入っているのは好きじゃないなあ

朝 牛乳、くるみデニッシュ(バター)、いちご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、五目ひじき、きつねうどん

間食 豆乳カフェオレ、海老揚げ煎餅、ベルギーワッフル

夜 ご飯、梅干、トマト、温野菜サラダ、レモンペッパーチキン、豚汁

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター