朝 牛乳、クリームパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、沢庵、叩きごぼう


間食 豆乳紅茶、ロールケーキ
 

夜 ご飯、梅干、恵方巻、さつま汁、うまいか


水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター