もりもりサラダを食べる

朝 牛乳、エンゼルフレンチ、オールドファッション、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 牛丼

間食 ミルクティー、レアチーズケーキ
 

夜 ご飯、梅干、春雨サラダ、スモークチキンサラダ、ポトフ

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター