暖かい部屋でアイス食べるの最高

朝 牛乳、チョコチップマドレーヌ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、おでん

間食 カフェオレ、アイスティー、ウエハーサンド、紅茶のカップケーキ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、グリーンサラダ、麻婆豆腐、鶏の照り焼き

水分 麦茶、ミネラルウォーター