スキムミルクの在庫が家に無かった

朝 牛乳、くるみブレッド(バター)、カップdeヤクルト、ヨーグルト

昼 炒飯、わかめと大根の味噌汁

間食 カフェオレ、おかき

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、春雨サラダ、

お好み焼き、大根と人参とこんにゃくと油揚げの煮物

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター