食欲が止まらない( ・ω・ )

朝 牛乳、ザクザクチョコメロンパン、

パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、厚焼玉子、わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁

間食 カフェオレ、くるみ入りチョコパウンドケーキ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター