温かいほうじ茶が美味しい

朝 牛乳、くるみブレッド(バター)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、福神漬け、カレーうどん

間食 ミルクティー

夜 ご飯、梅干、春雨サラダ、酢豚、いか天

水分 ほうじ茶、麦茶、ミネラルウォーター