寒すぎて早めに鍋の季節がやって来た！朝 牛乳、玉子ドーナツ、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 梅茶漬け 間食 カフェオレ、バニラワッフル 夜 ご飯、梅干、小エビの唐揚げ、寄せ鍋 水分 緑茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター
