相棒始まったー！

朝 牛乳、チョコチップマドレーヌ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯

間食 カフェオレ、プチエクレア

夜 ご飯、梅干、大根サラダ、麻婆豆腐

しろ菜と油揚げの煮物、ひじき入り蓮根ハンバーグ

水分 緑茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター