マンゴージュースのカロリー怖い(((( ；ﾟДﾟ)))

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、鮭フレーク、卯の花、厚焼玉子、豚骨ラーメン

間食 アイスカフェオレ、マンゴージュース、クッキー

夜 ご飯、梅干、トマト、鶏の照り焼き、野菜と豆腐の味噌汁

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター