疲労困憊

朝 牛乳、マンゴーグラノーラ、ヨーグルト(スキムミルク)

朝(2) ミルクコーヒー、玉子トースト

昼 ミルクティー、アメリカンドッグ、ハッシュドポテト

間食 ホットコーヒー

夜 ちらし寿司、そうめん

水分 麦茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター