いよいよ夏祭りの季節

朝 牛乳、チョコレートケーキ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、和風オムレツ、冷やし蕎麦
 

間食 アイスカフェオレ

夜 ご飯、梅干、トマト、豆腐と人参のサラダ、焼肉

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター