朝 牛乳、ストロベリーグラノーラ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付海苔、胡瓜の浅漬け、厚焼玉子、

ちりめんじゃこ、卯の花、根菜とこんにゃくの煮物

間食 アイスカフェオレ、バニラアイス

夜 ご飯、梅干、トマト、大根サラダ、

麻婆もやし、じゃが豚の甘辛てり煮


水分 麦茶、ミネラルウォーター