朝 牛乳、ストロベリーグラノーラ、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、梅干、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、きんぴら風味噌汁


間食 クラフトボス ラテ、炭酸水

 

夜 ご飯、ミックスサラダ、お好み焼き、餃子スープ

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター