倦怠感MAX

朝 牛乳、パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、卯の花

間食 アイス豆乳カフェオレ、ロールケーキ

夜 ご飯、トマト、じゃがいもと人参の肉巻き、

焼き餃子、玉子スープ

水分 麦茶、ミネラルウォーター