冷やし中華始めました

朝 牛乳、バナナマフィン、アメリカンチェリー、

みかん寒天、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、胡瓜の漬物、麻婆豆腐、わかめとじゃがいもの味噌汁

間食 アイス豆乳カフェオレ、ミルククッキー

夜 ご飯、蓮根と人参のきんぴら、冷やし中華

水分 麦茶、ミネラルウォーター