相棒15スタート！

朝 牛乳、スイートデニッシュ、りんご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、切干大根の煮物、わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、プチシュークリーム

夜 ご飯、トマト、ミックスサラダ、豚肉の生姜焼き、茶わん蒸し

水分 麦茶、ミネラルウォーター