秋服欲しい

朝 牛乳、ミニウィンナーパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、ミルクティー、レアチーズタルト

夜 ご飯、トマト、グリーンサラダ、ミネストローネ

水分 麦茶、ミネラルウォーター