台風一過

朝 牛乳、ひねくれ棒、梨、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、鮭フレーク、チキンラーメン

間食 カフェオレ

夜 カレーライス、ハムサラダ

水分 メタボメ茶、麦茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター