頂きものの煎餅が旨い(^q^)

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、わかめと麩と豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、煎餅

夜 ご飯、トマト、枝豆、生ハムサラダ、
コロッケ、鶏の竜田揚げ

水分 麦茶、ミネラルウォーター