お昼はサブウェイ！

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 アイスコーヒー、ハムサンドウィッチ

間食 アイス豆乳カフェオレ、
コットンスノーキャンディー(マンゴーミルク)

夜 ご飯、トマト、ほうれん草と人参の胡麻和え、
金平牛蒡、わかめと麩の味噌汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター