上半期が終わってしまった朝 牛乳、レモンパイ、ヨーグルト(スキムミルク)昼 おにぎり、味付海苔、ざるそば間食 アイスカフェオレ、クロワッサンベーグル夜 ご飯、沢庵、トマト、チキンサラダ、わかめと豆腐の味噌汁水分 麦茶、ミネラルウォーター
