雨が降ってきた

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、鰆の味噌焼き、わかめと大根の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、プチシュー

夜 ご飯、野菜スティック(梅味噌)、
和風きのこスープスパゲッティ、イカの姿フライ

水分 麦茶、ミネラルウォーター