冷やし中華始めました

朝 ―

昼 おにぎり、鮭フレーク、ちりめんじゃこ、大根おろし

間食 カフェオレ、まるごとバナナ

夜 ご飯、鶏のてりやきタルタルソース、冷やし中華

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター