たまにズキッと頭が痛む朝 牛乳、いちご、りんご、ヨーグルト(スキムミルク)昼 おにぎり(梅)、味付海苔、ほうれん草のおひたし、厚焼玉子間食 豆乳カフェオレ、わらびもち夜 カレーライス、牛蒡サラダ、大根サラダ水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
