2月早すぎる

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯

間食 豆乳紅茶、カップケーキ

夜 ご飯、トマト、生ハムサラダ、野菜のごった煮、
コロッケ、鶏の唐揚げ

水分 麦茶、ミネラルウォーター