春の冷たい雨

朝 いちご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔

間食 カフェオレ、ロールケーキ

夜 ご飯、醤油ラーメン鍋

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター