年末恒例のドタバタ感

朝　牛乳、タマゴサンド、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　そばめし、わかめとほうれん草の味噌汁

間食　カフェオレ、アップルパイ

夜　ご飯、トマト、焼肉

水分　麦茶、ミネラルウォーター