知子ちゃん優勝おめでとう！

朝　牛乳、りんご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、コロッケ、わかめと豆腐の味噌汁

間食　豆乳カフェオレ、チーズケーキ

夜　ご飯、トマト、ハムサラダ、ビーフシチュー

水分　麦茶、ミネラルウォーター