今日も作業できない(つω；)朝 牛乳、みかんマフィン、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、焼き鳥(ぽんじり、皮/たれ)、豆腐と麩の味噌汁間食 カフェオレ、三ツ矢サイダー夜 ご飯、ローストポークサラダ、麻婆豆腐水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
