朝 牛乳、いちごジャムパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、天ぷらうどん

間食 カフェオレ、プチシュークリーム

夜 ハヤシライス、キャベツサラダ、ごぼうサラダ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター