早くも秋雨？

朝　牛乳、パン(イチゴジャム)、梨、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、金平牛蒡、うどん

間食　アイスカフェオレ、プチシュー、果汁グミ(ぶどう)

夜　ご飯、トマト、鶏レタスの塩ぽんず炒め、ポトフ

水分　麦茶、ミネラルウォーター