朝 牛乳、ミニウィンナーロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、沢庵、小松菜の煮浸し、厚焼玉子

間食 アイスカフェオレ、紅茶のパウンドケーキ

夜 ご飯、大根サラダ、枝豆、鶏肉のカシューナッツ炒め

水分 麦茶、ミネラルウォーター