朝起きた瞬間寒かったΣ(´Д｀)朝 牛乳、メロンパン、桃、ヨーグルト(スキムミルク)昼 梅茶漬け間食 ミルクティー(ココナッツオイル)、 オールドファッション、ココナツチョコレート夜 ご飯、玉子豆腐、焼鮭、しろ菜と油揚げの煮物、 わかめと麩の味噌汁水分 メタボメ茶、麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
