朝 牛乳、芳醇テーブルロール(マーガリン入り)、
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、味付海苔、スンドゥブ
間食 アイスカフェオレ、ロールケーキ(コーヒー)、すもも
夜 鉄火巻き、ちらし寿司、ほうれん草のおひたし、
わかめと麩とほうれん草の味噌汁
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、味付海苔、スンドゥブ
間食 アイスカフェオレ、ロールケーキ(コーヒー)、すもも
夜 鉄火巻き、ちらし寿司、ほうれん草のおひたし、
わかめと麩とほうれん草の味噌汁
水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター