スワ9連敗(´;ω;｀)朝 牛乳、グラノーラ 、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、味付海苔、豚骨ラーメン間食 カフェオレ(ココナッツオイル)、炭酸水夜 ご飯、トマト、とり天、かき揚げ、 天ぷら(さつまいも、蓮根、人参、椎茸、ちくわ)水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
