いつもタイトルで悩む

朝　牛乳、レモン水、ひねくれ棒、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、スンドゥブ

間食　ミルクティー、シュークリーム

夜　ご飯、ミックスサラダ、茶碗蒸し、鰈の塩焼き

水分　メタボメ茶、ミネラルウォーター