大根ばっか食べてる朝 牛乳、レモン 水、スナックパン(さつまいも)、 ヨーグルト(スキムミルク)昼 炒飯間食 ミルクティー、ルフィール夜 ご飯、トマトと大根のサラダ、大根の漬物、味噌おでん水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
