寒さに負けない…！

朝　牛乳、スティックスナック、
　　 パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、ほうれん草のおひたし、厚焼玉子、ミネストローネ

間食　キャラメルプーアールティー、安納芋の焼き芋

夜　ご飯、キムチ鍋

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター