朝 牛乳、チョコチップパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 牛丼、ほうれん草と人参のおひたし、わかめスープ

間食 カフェオレ、プチシュー

夜 握り寿司、新香巻き、鉄火巻き、穴子寿司、天ぷら蕎麦

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター