胃が痛い(´ω｀；)朝 牛乳、チョコチッ プスナックパン、ヨーグルト(スキムミルク)昼 おにぎり、とろろ蕎麦、小エビの唐揚げ間食 カフェオレ、オレンジワッフル(豆乳ホイップ)夜 ご飯、トマト、ささみしそ巻き揚げ、ポトフ水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター
