朝 牛乳、スナックパン(さつまいも)、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、梅しそささみ揚げ、照焼チキン、フライドポテト、
甘辛ごぼう、わかめと豆腐の味噌汁
間食 カフェオレ、焼きドーナツ(オレンジピール＆レモンピール)
夜 ご飯、生ハムサラダ、沢庵、わかめと豆腐と麩の味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター
昼 ご飯、梅しそささみ揚げ、照焼チキン、フライドポテト、
甘辛ごぼう、わかめと豆腐の味噌汁
間食 カフェオレ、焼きドーナツ(オレンジピール＆レモンピール)
夜 ご飯、生ハムサラダ、沢庵、わかめと豆腐と麩の味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター