朝 牛乳、グレインスティック 、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、秋刀魚の竜田揚げ、鶏の照焼、
わかめと大根と玉子の味噌汁
間食 アイスカフェオレ、オレンジデニッシュ、スイートポテトデニッシュ
夜 ご飯、トマト、もやしのナムル、しそ餃子、
高野豆腐と豚肉と人参の煮物
水分 麦茶、ミネラルウォーター
昼 ご飯、秋刀魚の竜田揚げ、鶏の照焼、
わかめと大根と玉子の味噌汁
間食 アイスカフェオレ、オレンジデニッシュ、スイートポテトデニッシュ
夜 ご飯、トマト、もやしのナムル、しそ餃子、
高野豆腐と豚肉と人参の煮物
水分 麦茶、ミネラルウォーター