ただただしんどい朝 牛乳、ランチパッ ク(たまご)、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、焼きハム、豆腐と麩の味噌汁間食 アイスカフェオレ、レアチーズケーキ夜 ご飯、こんにゃくのピリ辛きんぴら、玉子豆腐、冷やし蕎麦水分 麦茶、ミネラルウォーター
